En armonía con cuerpo y alma
En mi trabajo psicoterapéutico, adopto un enfoque muy individualizado de sus preocupaciones y objetivos terapéuticos. Los métodos que utilizo se basan en los últimos descubrimientos científicos y se adaptan a sus necesidades para ofrecerle el mejor apoyo posible en su proceso de desarrollo.
Apoyo personalizado para problemas de salud mental
Mis servicios de un vistazo
Le ayudo a afrontar situaciones estresantes, a reforzar sus recursos y a recuperar su bienestar emocional. A continuación encontrará un resumen de mis servicios. Juntos encontraremos el camino que más le convenga.
Psicoterapia para
adultos y adolescentes
Como psicoterapeuta, le apoyo a superar retos. Te ayudo a fortalecer tus relaciones y a promover tu salud emocional.
Cognitiva
conductual (KVT)
Te ayudo a cambiar patrones de pensamiento negativos, a regular las emociones y a mejorar el comportamiento.
Psicodinámica
terapia
Explorando su pasado y sus procesos inconscientes, puede comprender mejor y resolver sus problemas y conflictos actuales. Desarrollamos estrategias para mejorar su calidad de vida.
Sistémico
terapia
Le ayudo a analizar los problemas y conflictos en el contexto de su entorno social y sus relaciones para encontrar soluciones adaptadas a sus necesidades individuales.
Terapia de grupo
Participar en un grupo de personas con problemas y experiencias similares permite adquirir nuevas perspectivas y desarrollar soluciones juntos.
Terapia en línea
La terapia en línea le ofrece la oportunidad de permanecer en su entorno familiar y seguir recibiendo apoyo profesional, cómodamente y sin tener que desplazarse.
Reconócete y acéptate tal como eres, con todas tus facetas, puntos fuertes y retos.
Estaré encantada de acompañarte en el inicio y la profundización de este proceso. Escríbeme o llámame para dar el primer paso.